Facebook
YouTube
Instagram

LIFESTYLE

Mountain Addiction

Mountain Addiction

To było dawno temu. Celem mojej pierwszej zimowej wyprawy narciarskiej był Biały Staw. Byliśmy młodzi, bez żadnego doświadczenia, ale pełni entuzjazmu. W nocy, przed naszą długo planowaną wyprawą napadało ponad metr śniegu i wiał silny wiatr. To nas nie powstrzymało. Silny mróz, świeży śnieg, słoneczne […]

PRAWIDŁOWE WISZENIE—CZĘŚĆ 2: BÓL ŁOKCIA U WSPINACZY

PRAWIDŁOWE WISZENIE—CZĘŚĆ 2: BÓL ŁOKCIA U WSPINACZY

Wspinacz, którego nigdy nie bolał łokieć to naprawdę rzadkość. Najprawdopodobniej zdarzyło Ci się nie raz zjeżdżać z drogi masując się po łokciu. Taka sytuacja spotykała również ambasadorkę Black Diamond Brittany Griffith … przynajmniej dopóki nie spotkała Ester Smith. W drugiej części serii PRAWDŁOWE WISZENIE, fizjoterapeutki […]

Zadbaj o swoje barki!

Zadbaj o swoje barki!

Do obozu kondycyjnego Black Diamond na kilka dni dołączyła fizjoterapeutka Esther Smith. Jej zadaniem była praca z zawodniczkami Black Diamond: Babsi Zangerl, Daila Ojeda i Colette McInerney, by rozprawić się z kontuzjami przed rozpoczęciem treningu. Artykuł przedstawia protokół terapii Babsi Zangler, której uraz barku ograniczał możliwości […]

Doping w sporcie – nie tylko wspinaczkowym

Doping w sporcie – nie tylko wspinaczkowym

Czasami można odnieść wrażenie, że słowa takie jak „sport” i „doping” są jak (nie)dobre stare małżeństwo: niby są już sobą zmęczeni, a może i nawet jawnie się nie tolerują, ale żyć bez siebie nie mogą. W pewnych dyscyplinach jest to aż nazbyt widoczne (vide ciężary, […]

W pogoni za śniegiem. Skiturowe koło fortuny

W pogoni za śniegiem. Skiturowe koło fortuny

W popularnym kiedyś teleturnieju, koło pola z wielką wygraną czaił się „Bankrut”. Wystarczyło zakręcić kołem za mocno albo odrobinę za słabo. Tu podobnie – przestrzelisz o jeden dzień, a wymarzona śnieżna aura zmienia się w ociekającą deszczem breję. Upolować jak najwięcej tych najlepszych dni w […]

Yes, you can!

Yes, you can!

Siedzę właśnie w Starbucksie w Squamish, sącząc poranną tanią czarną kawę. Jestem na finiszu ponad rocznego tripu wspinaczkowego, w trakcie którego odwiedziłem sporo różnych rejonów wspinaczkowych w Stanach i Kanadzie. Wspinałem się zarówno w górach, wielowyciągowych skałkach, rejonach sportowych i boulderowych. Ciężko by opisywać każdy […]

Życie na krawędzi, czyli mentalne korzyści wspinania

Życie na krawędzi, czyli mentalne korzyści wspinania

Dwa samoloty myśliwskie przecięły powietrze nad grecką wyspą Kalymnos, zakłócając panującą tam idealną ciszę. Oparłem się o kamień, namierzając wzrokiem wznoszące się przede mną Grande Grotta. Kolosalny dźwięk sprawił, że coraz mocniej chwytałem skałę w oczekiwaniu na ewentualne upadające bomby. Choć wiedziałem, że Kalymnos jest […]

ADAM KOKOT – fotograf sportów ekstremalnych

ADAM KOKOT – fotograf sportów ekstremalnych

Adam Kokot urodził się w 1981 roku i z wykształcenia jest mgr farmacji. Przygdę z fotografią rozpoczął w 2007 roku publikując swoje pierwsze zdjęcia wspinaczkowe na łamach najbardziej prestiżowych magazynów o tematyce górskiej. Od tamtej pory stale fotografuje wspinanie i wszystko co z nim związane. […]

Made in China

Made in China

Spotykamy się na dworcu w Warszawie. Mimo zmęczenia nadmiarem obowiązków przed wyjazdem uśmiech nie znika mi z twarzy, bo przed nami kolejna przygoda. Po dwudziestu godzinach lotu z przesiadką w Dubaju, lądujemy w Hong Kongu. Hong Kong to wyjątkowe miejsce, w którym każdy znajdzie coś […]

Cztery filary i Grań

Cztery filary i Grań

W lecie Tatry tracą na atrakcyjności; „kurczą się”, kruszeją i tylko część ich ścian podtrzymuje powagę prezentowaną kilka miesięcy wcześniej. Choć wielu znawców i entuzjastów letniego taternictwa nie zgodzi się ze mną w myślach, to osobiście za najbardziej atrakcyjne w lecie, uważam ściany, które najokazalej […]